Reflexiones.

El pequeño Boris nació antes de la segunda guerra mundial, hijo de padres judíos ucranianos y polacos. Tanto sus padres como buena parte de su familia desaparecieron en el campo de concentración de Auschwitz, Alemania. Cuando Boris tenía poco más de 6 años fue arrestado en Burdeos por miembros de la Gestapo (la policía secreta del gobierno alemán). Vivió bajo condiciones espantosas, y con escasos 6 años de edad ya era consiente del peligro de morir en cualquier momento. Sin embargo, con la ayuda de una buena mujer, una enfermera de la cruz roja, subió a un vehículo, se escondió debajo del cuerpo moribundo de una señora y así logró escapar de una muerte segura. Él fue uno de los dos sobrevivientes de las más de 1,700 personas arrestadas en aquel período.

Años más tarde, cuando el peligro pasó y Boris se convirtió en un adulto libre, cada vez que relataba sus vivencias y la forma en cómo había sido ayudado a escapar de aquellas terribles condiciones la gente que le escuchaba no hacía más que reírse. «Se partían de risa» según comenta, debido a que les parecía increíble, pues pensaban que Boris inventaba todas esas horribles historias de supervivencia, ya que las relataba con una sonrisa en sus labios y sin ningún vestigio de trauma. Para Boris el dolor había sido inevitable, pero el sufrimiento era una opción, y él decidió no elegirla.

¿En verdad es posible sobreponerse al dolor y verlo como una opción? ¿Por qué todas las tragedias de la infancia de Boris no hicieron mella negativa en él? ¿Es esta una historia real?

Los expertos afirman que quienes ven el dolor como una opción son las personas categorizadas como resilientes. Resiliente derivado de Resiliencia. Dicen que la resiliencia está en marcha toda la vida y no es la misma cuando somos adolescentes que cuando somos adultos, de manera que es posible desarrollarla. Pero ¿qué significa esta palabra? ¿Qué significa ser resiliente?

El neurólogo y psiquiatra francés Boris Cyrulnik fue el protagonista de esta historia. Es autor de más de 18 libros de psicología, y un sobreviviente al terrible holocausto nazi; él como experto, menciona que la resiliencia es la capacidad de iniciar un nuevo desarrollo después de experimentar un trauma. La definición común dice que es la capacidad de adaptarse con resultados positivos frente a situaciones adversas. Es también una palabra llana, que últimamente se ha puesto de moda. La definición suena simplista, sin embargo alcanzarla supone un camino a veces sinuoso y difícil de transitar.

Pero entender lo que la hace posible es el inicio de ese camino, es el primer paso de muchos para avanzar hasta conseguirla. El mencionado neurólogo sostiene y es vivo ejemplo de que una persona herida puede sobrevivir, sobreponerse y recuperarse del daño recibido, sin quedar marcado negativamente de por vida, y todavía ser feliz.

Recomienda para ello tras haber experimentado un evento traumático (del tipo que sea, físico o emocional) luchar contra uno mismo y con la tendencia a aislarse y buscar con quién hablar de los hechos, alguien de confianza. Externar la experiencia vivida ayuda a sanar las heridas y refuerza la capacidad de «auto repararse». Por otro lado, el altruismo juega un papel importante para combatir el dolor porque se aprende a interesarse por el dolor ajeno y a no centrarse solo en el propio. Una vez que se empatiza con alguien que también ha atravesado situaciones adversas se supera más rápido el dolor propio. Y si a todo esto se le suma el hacer algo constructivo con ese dolor y se canaliza de forma positiva a través del arte, de un pasatiempo, el resultado es una persona fuerte que se sobrepone con mayor entereza al dolor ocasionado por el sufrimiento.

¿Te consideras una persona resiliente estimado lector? Si tu respuesta es no, pon manos a la obra, empieza por contarme tu historia.

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